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停頓了兩週，今晚跑了河堤自行車道
夏天夜跑真得很舒服呀~微風徐徐
今天路跑途中我發現，在河堤上散步&慢跑的人數幾乎比騎車的還多了
看來，[路跑]風氣真的如新聞所說的.....正在蔓延
有時候我也會去跑操場
每次跑操場，都讓我覺得自己像一隻關在籠子的小倉鼠，一直在滾輪裡跑呀跑
相較於操場，我更喜歡跑河堤
沿途欣賞不同的風景，不同的人，時間過得比較快
喜歡跑河堤還有個原因
對向迎面而來的跑者，不管男生女生，會彼此加油
有時候是點頭，有時候是微笑，有時候是一聲堅定的鼓舞
我喜歡這種熱情，雖然彼此素不相識
每次接收到一個眼神、一個微笑或一聲加油
我的時速就會上升許多^^
我喜歡這種熱情~這會讓人整路上心情很好
單獨路跑時，我的速度不快
今天，一位女跑者從我身邊呼嘯而過
眼看著距離越差越遠，於是我試著跟上他的步伐節奏
跑了一段距離，我發現，其實我可以耶
我終於明白為什麼賽事中要有[配速列車]~它真得很重要
今天跑了8k
接著又馬上去上了一堂喘屎人的拳擊有氧課程
呼!!!爽快
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