幸福來*大福到

  幸福一直想看看媽媽上拳擊有氧的情況

今天他跟我一起去上課了，還跟著跳哩

教練一看到他就請他吃堅果(果然是有健康概念的教練)

拳擊有氧屬於激烈的運動，平常沒這麼激烈運動過的幸福，明天肯定會全身痠痛吧

不過幸福說他很有興趣，尤其是跳踢的動作讓他覺得好帥唷

我問他，如果真的有興趣的話，下一期一起去上課吧

幸福說:[好!]

如果真是這樣，母子一起上課還蠻有趣的

我們這一班也有一個國一的小弟弟

一看就是運動不足，協調不佳，一開始連[踏併踏併]都有困難

不過上了將近兩個月來，越來越進步了，真棒

教練說現在很多孩子都在電腦桌前長大，體力、協調都變差了

我也是這樣覺得

以前我國小的時候，不管下課還是放學，我的手上總是拿著躲避球(躲避球歸我管)

好像打躲避球才是重點，上學只是配角(我國小像個男人婆一樣)

那一段時光真是美好

而且我發現，人在盡情奔跑的時候會不自主的一直笑，一直笑

運動真的能讓人身心都健康

我每次上完揮汗如雨的拳擊有氧都覺得好過癮唷

是一種說不出來的舒暢感

好像把一整個禮拜囤積在身體裡的廢氣，隨著喘氣都排出來了